Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1358 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 51,29g | Hh: 114,34g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Брокколи, Растительное Масло. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, ВкусВилл Сулини с Зеленью. Päivällinen: Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Самокат Мороженое Пломбир 15%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|