Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1119 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 56,06g | Hh: 28,80g.
Aamiainen: Artfruit Голубика, Delicato Кокосовое Масло, Красная Цена Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Tini Вино Столовое Белое Сухое. Päivällinen: Магнит Лимон, Delicato Кокосовое Масло, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Помидоры, Global Village Салат Айсберг, Троекурово Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|