Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1057 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 76,30g | Hh: 70,16g.
Aamiainen: Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Макфа Крупа Гречневая. Lounas: Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Семга, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Киноа Белое. Päivällinen: Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|