Päiväkirja - elensereda, 08 marras 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
57,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
1057 kcal Rasva: 50,94g | Prot: 76,30g | Hh: 70,16g.   Aamiainen: Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Макфа Крупа Гречневая. Lounas: Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Семга, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Киноа Белое. Päivällinen: Куриное Филе. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elensereda


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.