Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
896 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 37,06g | Hh: 109,98g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Курица с Рисом, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Päivällinen: Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Капуста Тушеная, Майонез, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|