Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1774 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 98,48g | Hh: 241,89g.
Aamiainen: Corny Батончик Шоколад-Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Паштет из Куриной Печени, Сормовский Хлеб Горчичный Хлеб, Barilla Макароны, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|