Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1136 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 84,39g | Hh: 85,16g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Вкусвилл Молоко Обезжиренное Сгущеное, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Кухня на Районе Овощные Палочки с Соусом Блю Чиз, Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи . Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|