Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
2391 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 83,93g | Hh: 323,48g.
Aamiainen: Курага, Овсяная Каша на Воде, Подсолнечное Масло. Lounas: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Треска Отварная, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Päivällinen: Наша Корова Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|