Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1764 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 100,29g | Hh: 205,94g.
Aamiainen: Pflaumen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Gebackene oder Gekochte Polenta. Lounas: Äpfel, REWE Rote Bete in Scheiben, Tante Klara Feige Extra, Grafschafter Mehrkornschnitten, Dulano Leberwurst Fein. Päivällinen: Meine Metzgerei Sauerbraten, Ernte Krone Apfel-Rotkohl, Henglein Kloßteig. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|