Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2014
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2014:
|
1297 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 126,77g | Hh: 112,48g.
Aamiainen: Желтый Сладкий Перец, Дикий Рис (Вареный), Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра. Lounas: Говядина Отварная, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Приготовленные Баклажаны, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|