Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2014
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2014:
|
1775 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 66,25g | Hh: 264,40g.
Aamiainen: Mandarine, Granatapfel, K Classic Baguette Brötchen, K-Classic Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Käseaufschnitt Light. Lounas: K-Classic Reibekäse Light, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Hähnchenbrust, Mestemacher Pumpernickel (55g). Välipalat/Muut: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Apfel, Mandarine. lisää...
|
|
1484 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|