Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
2104 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 140,52g | Hh: 248,39g.
Aamiainen: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Манго, Мёд, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная". Lounas: Банан, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Кролик. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Мёд, Виноград, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Яблоко, Мёд, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|