Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1203 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 61,65g | Hh: 72,37g.
Aamiainen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Fazer Хлебцы Шведские, Банановые Панкейки, Папа Может Сосиски. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Окорок Котто, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Протеиновое Печенье, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|