Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
914 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 57,82g | Hh: 114,29g.
Aamiainen: Сыр Российский, Семерка Лаваш Армянский, Селянське Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Чудо Чадо Сок Яблоко-Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Селянський Кефир 1%. Välipalat/Muut: Сильпо Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|