Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1158 kcal
|
Rasva: 32,30g | Prot: 62,75g | Hh: 160,19g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сухари, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Батат. Päivällinen: Хлеб Черный, Яблоко, Уха из Семги. Välipalat/Muut: Банан, Жаворонки Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|