Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1286 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 122,44g | Hh: 96,39g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Орехи Кешью, Изюм, Миндаль Миндаль, Нутелла Шоколадная Паста, Блинчики, Вареное Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Окей Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Приневское Молоко 1.5%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|