Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
921 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 104,21g | Hh: 62,94g.
Aamiainen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Мандарины, Мандарины, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana456m
|