Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
760 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 53,45g | Hh: 53,14g.
Aamiainen: Заливные Луга Кефир 2,5%, Заливные Луга Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Päivällinen: Заливные Луга Кефир 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Заливные Луга Кефир 2,5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Мюсли Запечённые с Орехом , Заливные Луга Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|