Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
430 kcal
|
Rasva: 7,23g | Prot: 21,29g | Hh: 64,21g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro, Valio Rasvaton Maito Hyla. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|