Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1836 kcal
|
Rasva: 75,01g | Prot: 65,19g | Hh: 220,48g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Zimt, Märschimport Haselnußkerne Gehackt, REWE Mandeln Gehackt, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken. Lounas: Kürbiskernbrötchen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Florette Feldsalat , Tomaten, Gurke (mit Schale), Penny Markt Baby Möhren, Rote Paprika, Getrocknete Kürbiskerne. Päivällinen: Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Barilla Napoletana. Välipalat/Muut: Penny Markt Baby Möhren, Lindt Pralinés Hochfein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|