Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1453 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 58,41g | Hh: 197,97g.
Aamiainen: Kaki, Metzger Thüringer Mett, Harry Vital + Vitamin. Lounas: Birkel Spiralen, Edeka Rahmspinat, Tomaten. Päivällinen: Zucker, Früchtetee, Gurke (mit Schale), Weintrauben, Gut & Günstig Landrauch Schinken, Harry Vital + Vitamin, Lidl Hummus Classic. Välipalat/Muut: Niederegger Marzipan Cappuccino, Netto Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|