Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1293 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 38,00g | Hh: 200,08g.
Aamiainen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Cilok. Päivällinen: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|