Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2014
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2014:
|
1100 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 96,83g | Hh: 68,55g.
Aamiainen: Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Lounas: Помидоры, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Päivällinen: Помидоры, Сахар, Болгарский Перец, Ржаной Хлеб, Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Шашлык из Баранины, Помидоры, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|