Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1544 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 115,60g | Hh: 102,83g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий, Помидоры, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Лента Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Стейк из Корейки Ягненка на Кости. Lounas: Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Каравай Хлеб Дарницкий, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|