Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1339 kcal
|
Rasva: 67,99g | Prot: 57,59g | Hh: 126,38g.
Lounas: Pwr Коллаген , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде. Päivällinen: Винегрет, Плов со Свининой, Pwr Коллаген. lisää...
|
|
890 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 15 minuuttia, Kuntopiiri - 1 tunti, Juoksumatto - 10 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|