Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2014
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2014:
|
1399 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 116,54g | Hh: 123,33g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Lounas: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Кофе с Молоком, Лосось. Päivällinen: Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Лосось, Прайм Стар Уха по-Фински. Välipalat/Muut: Савушкин Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие, Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Шоколад, Майонез (без Холестерина), Пшеничный Хлеб, Филе Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|