Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
839 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 48,10g | Hh: 80,75g.
Aamiainen: Новопокровский Сыр Князь Игорь, Ветчина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: RED Молочный Шоколад с Орехами , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drugsling
|