Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
778 kcal
|
Rasva: 30,47g | Prot: 75,29g | Hh: 47,92g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. Lounas: Агуша Творог Детский Черника, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|