Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1454 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 97,13g | Hh: 145,64g.
Aamiainen: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Нут (Вареный), Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Просто Ядра Орехов Фундука Сушеные, Просто Ядра Орехов Фундука Необжаренные , Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|