Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
342 kcal
|
Rasva: 14,09g | Prot: 29,55g | Hh: 24,08g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg Perzik, Danone Actimel Aardbei 0%. Lounas: Boni Filet de Saxe, Goudse Kaas, Tomatengroentensoep. Välipalat/Muut: Kiri Kiri, Boni Filet de Saxe. lisää...
|
|
6207 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nursie2806
|