Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1291 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 83,90g | Hh: 81,40g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Магнит Банан. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Пшеничка, Глобус Сосиски Смак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Päivällinen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вологодское Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|