Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
836 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 59,98g | Hh: 94,76g.
Aamiainen: Яблоко, Терафлю Терафлю , Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Терафлю Терафлю , Agama Филе Минтая, 4 Сезона 8 Овощей . Päivällinen: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|