Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1159 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 76,21g | Hh: 120,30g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Каравай Хлеб Многозерновой. Lounas: Молком Сырок Творожный с Изюмом, Беляш, Гороховая Каша, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Гороховая Каша. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|