Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1478 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 63,21g | Hh: 116,31g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Многозерновой. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Välipalat/Muut: Чай, Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|