Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1446 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 62,01g | Hh: 198,22g.
Aamiainen: Хлеб, Сладкая Булочка, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Lounas: Лакт Творог 2%, Хлеб, Индилайт Ветчина из Индейки, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Orion Choco Pie Cherry, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelwittaknife
|