Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
845 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 36,94g | Hh: 94,66g.
Aamiainen: Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Frutillas. Lounas: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Angelmo Atún Desmenuzado en Aceite. Päivällinen: Don Juan Salsa Tártara, Alcachofas Cocidas (Frescas). Välipalat/Muut: Queque, Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabella.h
|