Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1344 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 54,76g | Hh: 153,41g.
Aamiainen: Шоколад, Яготинский Турецкий Йогурт, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: McDonald's Латте Средний, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб, Яйцо, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хурма, Шоколад, Гематоген. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|