Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1236 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 121,49g | Hh: 77,65g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Творожная Запеканка ПП, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Гречка Отварная. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Геркулесовая Каша на Воде, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|