Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
481 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 14,22g | Hh: 72,50g.
Aamiainen: Naranjas, Mermelada, Tostadas de Pan Integral. Lounas: Ensalada de Papas con Huevo. Päivällinen: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|