Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
962 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 23,52g | Hh: 181,22g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Капучино, Гречка с Мясом. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Мандарины, Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|