Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
148,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
2773 kcal
|
Rasva: 116,09g | Prot: 145,02g | Hh: 178,08g.
Aamiainen: Screamin' Sicilian Bessie's Revenge. Lounas: Ortega Taco Seasoning Mix, Taco Bell Taco Seasoning Mix, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value No Salt Added Black Beans, Roma Tomatoes, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef. Päivällinen: Roma Tomatoes, Smirnoff Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|