Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 93,62g | Prot: 83,96g | Hh: 262,60g.
Aamiainen: Макароны по Флотски, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Соусом Песто, Хлеб Черный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Good Food Чернослив без Косточки, Гречка Отварная, Макароны по Флотски, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Соусом Песто, Хлеб Черный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Good Food Чернослив без Косточки, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|