Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1054 kcal
|
Rasva: 25,22g | Prot: 42,92g | Hh: 171,76g.
Lounas: Müsli, Magerquark, Äpfel. Päivällinen: Bauer's Schinkenwurst, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse, Butter, Almtaler Mini Laugengebäck, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Apfelmus ungesüßt, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|