Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1288 kcal
|
Rasva: 88,69g | Prot: 88,81g | Hh: 31,10g.
Aamiainen: Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Lounas: Fried Cured Pork Roll. Välipalat/Muut: Premier Protein Chocolate Protein Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|