Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1810 kcal
|
Rasva: 80,82g | Prot: 59,66g | Hh: 210,16g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Яичница. Lounas: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Päivällinen: Золотой Стандарт Мороженое Пряник, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Майонез, Перекресток Чиабатта . Välipalat/Muut: Сушки, Pergale Темный Шоколад с Сыром Эдам. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|