Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
2211 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 81,33g | Hh: 310,14g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Олейна Масло Растительное, Асто Кета Малосоленая. Lounas: Суп куриный с вермишелью, Пшеничный Хлеб, Мясо с овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры Черри, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Мясо с овощами. Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Зефир Ванильный в Темной Глазури, Кофе, Красное Яблоко, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере , Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|