Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1476 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 67,49g | Hh: 208,59g.
Aamiainen: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Dimsum, Buah Naga. Lounas: Telur Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Päivällinen: Ketupat, Kerupuk Putih, Daging Sapi, Mie Bakso. Välipalat/Muut: Jus Jeruk Nipis. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarchan
|