Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1628 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 85,28g | Hh: 203,04g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, San Jorge Salame Italiano, Té (Infusión). Lounas: Lucchetti Tallarines 78, Lechuga, Albóndigas de Carne, Nestlé Compota de Manzana. Päivällinen: Té Verde, Verduras Salteadas, Salmón Cocinado. Välipalat/Muut: Loncoleche Yoghurt Batido Semidescremado sin Lactosa, Cuisine & Co Leche de Coco, Juan Valdez Café, Vivo Galletas de Salvado, Piña, Té Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karo Walls
|