Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2014
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2014:
|
1619 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 48,31g | Hh: 221,38g.
Aamiainen: Landliebe Grießpudding mit Zimt. Lounas: REWE Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Kühlmann Speckkartoffelsalat. Välipalat/Muut: Hosta Mr. Tom Mini, Hosta Mr. Tom Mini, Kinder Schoko-Bons, Bona Vita Soft Frucht Kaubonbons, Duplo Duplo. lisää...
|
|
3609 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|