|
nightmare 🔥🔥🔥🔥
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
835 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 26,76g | Hh: 78,57g.
Lounas: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Päivällinen: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Telur Dadar. Välipalat/Muut: Jeruk, Tricks Tricks. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|