Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
878 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 73,51g | Hh: 45,24g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Хлебцы Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle. Lounas: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Päivällinen: Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|